出産後の骨盤矯正
出産は女性の体に多大な影響を与え、体にもいろいろな変化をもたらします。
妊娠中は赤ちゃんを産むための準備期間で、女性の体を徐々に産める状態へと変化させますが、骨盤もその中に含まれます。
出産が近づくと産道の確保のために靭帯が緩んで骨盤が拡がります。
出産後に拡がった骨盤が、瞬時に元に戻るわけではありません。
出産してから半年ほどは、骨盤は不安定です。
この骨盤が不安定な時期を過ぎると、骨盤は固定されます。
このとき、骨盤が開いていたり、歪んでいたりした状態で固定されると、妊娠前の体型が出産で崩れたということになります。
歪んだ状態で固まってしまった骨盤は、腰痛や頭痛、生理痛など、いろいろな不調を体にきたすだけでなく、体型が崩れることによって太りやすくなり、内臓の位置が変わることによってお腹が出るなど、見た目への影響も計り知れません。
出産したから体型が崩れるのではなく、骨盤矯正を怠ったから体型が崩れることを、よく覚えて置いてください。